EN App Store Yakında

SocialDiet ve one sec

Kasım 2026 itibarıyla

Kısaca

one sec seçtiğin her uygulamanın önüne kısa, bilinçli bir duraklama koyar — Instagram açılmadan önce bir nefes — ve yapımcıları bu yaklaşımla ilgili araştırma yayımlıyor. SocialDiet içeri girdiğinde ne bulacağını değiştirir: Reels yok, Shorts yok, Keşfet yok. Duraklama uygulamayı daha az açmana yardım eder; SocialDiet uygulama açıkken yardım eder.

ÖzellikSocialDietone sec
YaklaşımAltı sosyal uygulamanın içindeki döngü bölümlerini kaldırır“dikkat dağıtan uygulamalardan önce kısa bir duraklama ekler” (geciktirir, engellemez)one sec on the App Store
Neyle çalışırInstagram, YouTube, TikTok, Facebook, X, RedditSeçtiğin her uygulama; web siteleri tarayıcı eklentisiyleone sec on the App Store · one-sec.app
Kaydırmaya takılıncaKısa video akışı yok; gönderilen video bir sonrakine götürmezRe‑Intervention: belirlenen süreden sonra dışarı atılırsın, yeni duraklama gelirone sec on the App Store
CihazlariPhone (yakında)iPhone, iPad, Mac, Android; tarayıcı eklentisione sec on the App Store · one-sec.app
AraştırmaSocialDiet için etki büyüklüğü iddia etmiyoruzSitesinde araştırmalarını bağlıyor, 2023 PNAS makalesi dahilone-sec.app/research
Fiyat3 gün ücretsiz (kart yok), sonra abonelik“one sec’i seçtiğin bir uygulamayla kullanmak tamamen ücretsiz”; Pro uygulama içi satın almaone sec on the App Store

Şu durumda one sec daha uygun…

  • Tek bir uygulamayla ücretsiz, yumuşak bir başlangıç istiyorsan.
  • Pek çok uygulamaya — oyun, alışveriş, haber — sürtünme istiyorsan.
  • Android ya da masaüstü tarayıcı da kullanıyorsan.

Şu durumda SocialDiet daha uygun…

  • Instagram’ı bir amaçla açıp yine de Reels’e düşüyorsan.
  • YouTube’u Shorts olmadan arama ve abonelikler için istiyorsan.
  • Tek başına duraklama, uygulamayı açtıktan sonra olanı değiştirmediyse.

one sec ifadeleri kendi web sitesinden ve App Store sayfasından alıntıdır; ayrıntı için araştırma sayfasına bak. İki yaklaşım birlikte kullanılabilir.

Kaynaklar (Kasım 2026 itibarıyla)